足底腱膜炎

query_builder 2021/05/23
足部
C67BA48A-E64B-47FE-9261-ADC8270ECBE9

鶴見整体、整骨

駒岡ウォーキング整骨院です。



●扁平足で足裏に負担のかかりやすい人
●ふくらはぎや足首が硬い人
●足に合っていない靴を履いている
という方足底筋膜炎に要注意⚠️
足底腱膜は、アーチ状になっている足の
"土踏まず"を支える重要な役割を担っていて、
足への衝撃を和らげるクッションのような
働きをしています!
その足底腱膜が「固くなる」ことで
うまく伸び縮みできずに足底腱膜がくっついている
踵や親指の下あたりの筋肉などを
無理に引っ張ることで筋肉に微細に断裂がおきて
周辺に痛みがでてしまいます!
それが🌀足底腱膜炎(足底筋膜炎)🌀
まずは足の筋肉と
柔軟性を高めること
ふくらはぎのストレッチが大切です!🦶
 
そして当院では一人一人に合った
オーダーメイドのインソールを作成して
います!正しい歩き方に導くことで
足裏の負担も軽減されます✨
足底腱膜炎でお悩みの方
一度ご相談ください♪

NEW

  • 腱鞘炎

    query_builder 2021/11/25
  • 椎間板ヘルニア

    query_builder 2021/11/22
  • 五十肩(肩関節周囲炎)

    query_builder 2021/06/13
  • 変形性膝関節症

    query_builder 2021/05/30
  • 脊柱管狭窄症

    query_builder 2021/05/29

CATEGORY

ARCHIVE