鶴見の整体 寝違え

query_builder 2021/11/15
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鶴見整体、駒岡ウォーキング整骨院


寝違えの原因は首ではない?


朝起きたら首が痛い、起きたら回らなくなってた!

そんな事ありませんか??

実はそんな首の寝違え、背中が原因かもしれません!!


背中が丸まってきてしまうと、基本的には頭は前に出てしまいます。


しかし普段から視線あげようと思うと顔をあげますよね?そこに寝違えのストレスが隠れているかもしれません!!


このストレスを緩和するためには、背骨全体を起こしてあげる必要があります。


姿勢の維持というのは、筋力だけでは補えません。



そこで大事になってくるのが、体幹筋です。

首 ↓

背中 ↓


という順番で体は積み木のように重なっています。


そこから、体をしっかり安定させる必要があるわけですね!


首の原因は首ではない可能性があります!


首の痛みが出たら、ぜひ当院にお越しください!!

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