鶴見の整体 〜首からくる手の痺れの改善〜

query_builder 2021/09/16
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鶴見整体駒岡ウォーキング整骨院です!


今日は手の痺れについて簡単な体操をご紹介しようと思います!


手の痺れの原因はおもに2つ

・神経自体の問題

・神経を取り巻く周りの問題


神経か、

神経以外か

ということです。


この問題の両方に効くストレッチをご紹介します!


右手が痺れている事を想定して説明します。

【座ったまま】

【頭を左側に倒し】

【右腕を真横から耳元まで上げる】


これだけです。

腕にスジがピンと伸びてる感じがあると思いますが、そこが神経のストレッチされている状態です。


これを繰り返し10回ほど やっていくと徐々に楽になると思います。


左手が痺れる場合は反対のようにやってみてください!


神経は細かく分かれています。

大まかにお伝えしたストレッチですが多少の効果はあります。

しかし当院で行っているさらに細かいストレッチ技術があります。


ぜひ当院にてその施術で神経の痺れを解決しませんか?

お待ちしております!!

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