鶴見の整体　〜首からくる手の痺れの改善〜 | 一人ひとりのご要望と症状に合わせた整体や物理療法を行う様子などを鶴見区から発信

鶴見の整体、駒岡ウォーキング整骨院です！

今日は手の痺れについて簡単な体操をご紹介しようと思います！

手の痺れの原因はおもに２つ

・神経自体の問題

・神経を取り巻く周りの問題

神経か、

神経以外か

ということです。

この問題の両方に効くストレッチをご紹介します！

右手が痺れている事を想定して説明します。

【座ったまま】

【頭を左側に倒し】

【右腕を真横から耳元まで上げる】

これだけです。

腕にスジがピンと伸びてる感じがあると思いますが、そこが神経のストレッチされている状態です。

これを繰り返し10回ほど やっていくと徐々に楽になると思います。

左手が痺れる場合は反対のようにやってみてください！

神経は細かく分かれています。

大まかにお伝えしたストレッチですが多少の効果はあります。

しかし当院で行っているさらに細かいストレッチ技術があります。

ぜひ当院にてその施術で神経の痺れを解決しませんか？

お待ちしております！！