鶴見の整体　〜肘が痛い人は肩こりを解消しましょう〜 | 一人ひとりのご要望と症状に合わせた整体や物理療法を行う様子などを鶴見区から発信

鶴見の整体、駒岡ウォーキング整骨院です！

今日は肘の痛み！

その原因についてお話しします！

肘の痛みをどんな時に感じるでしょうか？

「重たい袋を持った時」「食器を洗っている時」

「子供を抱っこして下ろした後に引きつる様な痛み」「テーブルやシンクを拭いている時」

痛みの状態により肘の内が痛い、外が痛い 様々ですよね。

肘は手先と、体を繋ぐ重要な関節です。

結果的に肘に痛みが生じていますが、

つまり、原因は

『肩の筋力不足』と言えます。

肩の筋力不足。これは肩こりの方に非常に多いです。

肩や肩甲骨の筋力が弱いと 肘にかかる負担も大きくなり、痛んでしまう場合があります。

肘を支える肩の筋力を鍛えて！ 前腕のストレッチを行っていきましょう！

しかしそうはいっても肘を直接痛みを取りたい！という方は

当院にある、ハイボルテージという機材で即効的に痛みを取ることが可能です！

今すぐなんとかしたい！痛みが強い！という方はぜひ当院にお越しください！