鶴見の整体 〜肘が痛い人は肩こりを解消しましょう〜

query_builder 2021/08/27
ブログ
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鶴見整体駒岡ウォーキング整骨院です!


今日は肘の痛み!

その原因についてお話しします!


の痛みをどんな時に感じるでしょうか?

「重たい袋を持った時」「食器を洗っている時」

「子供を抱っこして下ろした後に引きつる様な痛み」「テーブルやシンクを拭いている時」


痛みの状態により肘の内が痛い、外が痛い 様々ですよね。


肘は手先と、体を繋ぐ重要な関節です。

結果的に肘に痛みが生じていますが、



つまり、原因は

『肩の筋力不足』と言えます。


肩の筋力不足。これは肩こりの方に非常に多いです。


肩や肩甲骨の筋力が弱いと 肘にかかる負担も大きくなり、痛んでしまう場合があります。


肘を支える肩の筋力を鍛えて! 前腕のストレッチを行っていきましょう!


しかしそうはいっても肘を直接痛みを取りたい!という方は

当院にある、ハイボルテージという機材で即効的に痛みを取ることが可能です!

今すぐなんとかしたい!痛みが強い!という方はぜひ当院にお越しください!


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