鶴見の整体〜腰痛はヘルニアが原因ではない?〜

query_builder 2021/08/14
ブログ

鶴見整体、駒岡ウォーキング整骨院です!


みなさん、一度は腰痛で整形外科に受診し、

狭窄症だね〜🥸』とか

ヘルニアですね〜🤓

なんて言われた事はありませんでしょうか?


これらの原因は普段の姿勢不良、動きの低下などがあげられます💪


本来、この2つの診断自体は全く性質が異なるものですが、共通して言えるのは筋力を鍛えることです🙆‍♂️


姿勢不良=筋力低下

筋力低下=姿勢不良


姿勢を良くするためには筋肉を使うことが必要不可欠です。


当院では、体を細かく検査しどこが使えてないか、個人個人に必要なものだけ運動をお伝えしています☘️


体の状態により必要な運動量、回数、適切なメニューがありますので、お気軽に相談してください!


長年の腰痛でお悩みの方は駒岡ウォーキング整骨院へ!!

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