鶴見の整体〜腰痛は冷えが原因？〜 | 一人ひとりのご要望と症状に合わせた整体や物理療法を行う様子などを鶴見区から発信

鶴見と整体、駒岡ウォーキング整骨院です！

世の中はオリンピックで盛り上がっていますね！！

日本人が活躍すればするほど、お客さんが居たらもっと盛り上がっただろうなぁ、、。

そう思ってしまいます、、。個人的には野球を応援しています📣

この時期、皆さんは自宅で冷房をかけているかと思いますが、腰痛と血流に関して小話です💡

慢性的な腰痛の人は腰に手を当ててみてください！腰の温度がやや低いかなと感じる方がいるのではないかと思います！😰

これは、慢性痛を抱えている人は患部に流れる血液量が、痛みがない人に比べて低下するという臨床データがあります。個人差がありますが、これは感じてる腰痛が強ければ強いほど血流量が低下します🎢

血流量が低下すると、痛みはまた異常を感じたと判断し、痛みを増悪させる場合があります！負のループになってしましますね、、。

ではこの時期はいかがでしょうか？冷房を付け、冷たいもので内臓を冷やそうとしますよね？しかしこの暑さの中では仕方ありません😵‍💫

しかし、温度が下がりっぱなしというのもよくはありませんので、慢性痛を感じている方は、出来れば湯船に浸かったり、温湿布などでも血流量を上げてあげる効果もありますので、冷やさないことを意識しながら生活してみてください🌻☀️

”鶴見の整体”駒岡ウォーキング整骨院では治療の一環で自宅でできる腰痛の体操も指導しています！

身体の痛みなどがありましたら一度、お気軽にご相談ください。