鶴見の整体〜肩こりは天候の変化から？〜

2021/06/24

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鶴見の整体、駒岡ウォーキング整骨院です。

梅雨の季節ですね☔️
そんな梅雨の時期特有の不調
"梅雨だる"感じている方…
自律神経を整えて
一緒に梅雨だるを解消しましょう！
お家で今すぐできる梅雨だる対策
・朝は顔を洗ってシャキッと交感神経を活発にさせる！
・冷房などの気温差の対策をする！羽織りものを持っていくなど
・寝る前はスマホを見ない
・蒸しタオルなどで目元を温める
・38〜40℃程度の湯船に浸かる
実践してみてください♪
やたら肩こりがひどい…
体がだるくて仕方がない…
何をしても良くならない
と症状に悩まされている方！
ぜひお気軽にご相談くださいね🌼