鶴見の整体　〜靴の履き方〜 | 一人ひとりのご要望と症状に合わせた整体や物理療法を行う様子などを鶴見区から発信

鶴見の整体、駒岡ウォーキング整骨院です！

意外と知らない正しい靴の履き方👟✨

①踵をトントン
踵に靴を合わせます
②つま先を上げて紐を結ぶ
体重が掛かってないと足は細くなるので足が細いまま結ぶのがポイント💡
③紐を結ぶところは真ん中から
つま先側を締めると
指が使えなくなってしまいます！
なるべく靴と足をフィットさせた
状態を作りましょう！✨
フィットしない靴を履いていると
靴ずれや前滑りが起こりやすくなってきます！
この投稿を見たあなた！
今日から靴と足のフィット感を
気にかけ、こまめに紐を結ぶように
心がけましょう♪